巻くだけダイエット [美容・健康]
毎度ありがとうございます
YOROZUYAです
もしよろしければご協力お願いいたします
本日は『巻くだけダイエット 』をご紹介いたします
【内容情報】(「BOOK」データベースより)
体がグ~ンと伸びて、気持ちいい!ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き!従来のエクササイズより10倍の効果!小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。
【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 準備編─自分の体のゆがみをチェック!(無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます/縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう! ほか)/第2章 基本編─バンド巻くだけダイエット(バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ/バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか)/第3章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ!(バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ!/バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ! ほか)/第4章 日常生活編─シーン別5つのミラクルコース(朝シャキッとコース/昼スッキリコース ほか)
【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山本千尋(ヤマモトチヒロ)
「健康キレイ塾」主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
著者: 山本千尋
出版社: 幻冬舎
サイズ: 単行本
ページ数: 111p
発行年月: 2009年06月
付属資料:骨格矯正バンド1
本体価格 1,500円 (税込 1,575 円) 送料無料
↓こちらをクリック↓
YOROZUYAです
もしよろしければご協力お願いいたします
本日は『巻くだけダイエット 』をご紹介いたします
【内容情報】(「BOOK」データベースより)
体がグ~ンと伸びて、気持ちいい!ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き!従来のエクササイズより10倍の効果!小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。
【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 準備編─自分の体のゆがみをチェック!(無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます/縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう! ほか)/第2章 基本編─バンド巻くだけダイエット(バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ/バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか)/第3章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ!(バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ!/バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ! ほか)/第4章 日常生活編─シーン別5つのミラクルコース(朝シャキッとコース/昼スッキリコース ほか)
【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山本千尋(ヤマモトチヒロ)
「健康キレイ塾」主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
著者: 山本千尋
出版社: 幻冬舎
サイズ: 単行本
ページ数: 111p
発行年月: 2009年06月
付属資料:骨格矯正バンド1
本体価格 1,500円 (税込 1,575 円) 送料無料
↓こちらをクリック↓
2009-11-14 13:51
nice!(6)
コメント(0)
トラックバック(0)
コメント 0